Velkommen til en helg for å pleie deg selv - med yoga, pust og meditasjon, tid til å hvile og hente ny energi. Med sunn og god mat, spa & massasje, nydelig natur og vakre omgivelser. Du fortjener det!

​

Om Tanja Evensen

Jeg har praktisert yoga i mange år, og undervist de siste 10 år. Jeg underviser Hatha og Vinyasa yoga, yoga nidra og meditasjon. Utdanningen startet med  YTT200 fra Transformational Hatha yoga Hellas. Dette kurset ble fulgt med flere workshoper og kurs med anerkjente yogalærere. Jeg har også en videre utdanning med Jason Crandell YTT500, med fordypning innen anatomi og biomekanikk. I tillegg til Hatha og Vinyasa har jeg kurs i Yoga Nidra. Jeg er opptatt av å skape et inkluderende miljø i mine timer hvor yoga praksisen føles som egen praksis, og ikke prestasjon. Forsøker alltid å se alle og tilpasser timen og øvelsene slik at alle opplever mestring. Les mer her. 

​

Om Stine Furu

Jeg er opptatt av yoga for mental & fysisk helse, og at yoga er for alle. Min yogareise startet i 2010 og i 2021 tok jeg yogalærerutdanning hos The Shala Yoga & Mindfulness. Da hadde jeg erfart at yoga ble min beste medisin etter sykdom og skade. I 2022 tok jeg utdanningen Yogaterapi & Kjærlighet som medisin hos Oslo Yoga / Maja Thune. Jeg har også tatt fordypning i Yoga Nidra. Jeg underviser Yin, Vinyasa, Hatha, Yogaterapi og Yoga Nidra / dyp hvile gjennom faste timer, kurs & workshops. Se min facebook og instagram.