Hva med å gi deg selv en gave?

Velkommen til en helg med deg selv i fokus – du får oppleve felles refleksjon og dype samtaler i trygge delingssirkler og øvelser som berører. Det blir tid til å hvile og hente ny energi i vakker natur, sosiale stunder med latter og nydelige måltider, eller mulighet til stillhet og rekreasjon.

 

Vi syns alle fortjener å sette seg selv i førersetet, spørsmålet er om du syns du fortjener det.

​

På denne retreaten får du en verdifull mulighet til å vende blikket innover og gi plass til det du virkelig ønsker mer av i livet ditt.

​​

Gjennom inspirerende samtaler, deling og refleksjon vil vi utforske blant annet:

​• Relasjonen din til deg selv

• Relasjonen din til menneskene rundt deg – familie, venner, partner, barn og kolleger.

• Relasjonen din til helse, vaner, mat, søvn, trening, jobb og forskjellige typer avhengighet.

​

Om kursholderne: 

​

Therese Tonning har jobbet som terapeut siden 2012, og er lærer ved terapeututdanningen på EQ Institute. Hennes fordypningsområder er hvordan barndomstraumer og emosjonelle sår påvirker oss i relasjon til oss selv, andre, og i par-relasjoner. Hun er opptatt av å hjelpe deg til å finne tilbake til ditt autentiske selv og hvordan du kan bryte med fastgrodde sannheter og mønstre. Therese er en svært god lytter og er helt eksepsjonelt god til å ikke bare høre hva som blir sagt, men også hva som ligger bak ordene. Hun brenner for å bidra til et hjertevarmt samfunn- og vet at det starter med din egne indre reise. Hun er en av hjertene bak dagskonferansen «Relasjonskraft - bygg broer med emosjonell intelligens», og har podcasten «Psyke Tilstander» sammen med Tore Petterson.

​​