Welcome to a deepening retreat for women familiar with the yogaSOMATICS practices. This retreat is an experiential opportunity to rest, relax and go a little deeper towards yourself: body, heart, mind and creativity.

Read more

Gjennom klassisk og hvilende yoga, pust, mantra, meditasjon, og teori som støtter opp om praksisen, kan vi finne mer ro og redusere stress. Vi gir hvile vår oppmerksomhet og ikke minst vil vi se på hvordan vi praktisk kan bruke dette i hverdagen vår.

Les mer

Velkommen til en helg med klassisk yoga i vakre og rolige omgivelser. Vi jobber med fysiske øvelser for hele kroppen tilpasset ditt nivå, i tillegg til pusteteknikker, avspenning og meditasjon. Sunn og god mat, hvile og egentid.​

Les mer

Ved hjelp av meditasjon, nevroaffektive og empatiske modeller utforskes kroppens visdom, livsenergi og transformasjon av smerte til økt nærvær, modenhet og åpen bevissthet. 

Les mer

For deg som ønsker en meningsfull overgang til det nye året - i felleskap og nært på naturen. Det blir felles meditasjon, refleksjon, nyttårsseremoni, bevegelse og musikk, yin yoga og mer. 

​

Les mer

​Wild Within er en retreat hvor du kan senke tempoet og komme nærmere deg selv. Gjennom breathwork, mindful yoga, bevegelse, stillhet og natur får kroppen slippe spenninger, lande dypere og vekke det levende og frie i deg. 🌿

Les mer

I dette kurset forholder vi oss til røttene i traumetilstander hos barn og voksne. I et trygt rom kan du se nærmere på din egen historie. Vi vil gjennom øvelser og deling ta de første skritt i bearbeidingen av traumetilstander.

Les mer

​Livskraft og bevisst hvile står i sentrum på denne retreaten. Du inviteres til å lande, puste og la stillheten virke, støttet av naturen og nærværet. Retreaten tilbyr helhetlig yoga med fokus på styrke, smidighet og ro, og passer for deg med noe yogaerfaring.

Les mer

Gi deg selv en pause i mørketiden. Vi inviterer deg til en nærende helg med myk terapeutisk yoga, yin yoga, yoga nidra, gong og stillhet – omgitt av vinterlandskap, nærende mat og god tid til å la kropp og nervesystem finne tilbake til hvile. 

Les mer