Denne retreaten er første del av en lenger prosess der vi inviterer til å møte og realisere ubrukte ressurser i deg.

 

Det hører til livets realiteter, og gjelder derfor alle mennesker, at vi som barn må tilpasse oss familiemiljøet vi vokste opp i. Dine foreldre, de menneskene som tidlig i livet hadde omsorgen for deg, bar alle på en sosial arv, en preging som er blitt levert fra generasjon til generasjon. I den er begrensende mønster vi som barn må lære oss for å overleve i miljøet vi vokste opp i. Den læringen er om hvordan vi forholder oss til oss selv og andre mennesker, uttrykker følelser og behov, om nærhet, grenser, og forholdet til kroppen. Når vi siden vokser ut av familien og skal stå på egne bein vil de fleste få kontakt med og oppleve begrensningene den tidlige pregingen har gitt oss. Det kommer spesielt fram i nære relasjoner, både med kjærester, venner og med andre.

 

De psykiske begrensningene, sårene, den tidlige pregingen har påført oss blir for mange et hinder i å skape gode, langvarige relasjoner der grunnleggende behov for nærhet, varme og intimitet kan utvikles og næres. Du får muligheten i denne prosessen til å utforske og bli bevisst mønstrene som hindrer deg i å få dine grunnleggende behov dekket. Det er bevisstgjøringen av disse som skaper muligheten for en endring.

I prosessen Det Glemte Barnet åpner vi varsomt til dypere lag i oss. Det handler ikke om å grave i fortiden, men om å forholde deg til skjulte krefter og tidlig preging, en vev som ligger gjemt i ubevisste lag i deg, og påvirker livet ditt i dag.

 

Du vil møte deg selv på godt og vondt. Den viktigste forutsetningen for å delta er ditt ønske om å bli mer kjent med deg. En hovedtråd i prosessen er å få økt kroppskontakt. Det er kroppen som holder på minnene fra de tidligste barne-årene, kroppsminnet. For å få den kontakten bruker vi terapeutiske metoder som bioenergetiske øvelser, pusteterapi, gestaltterapi, stille- og aktive meditasjoner, psykodrama, visualisering, kreative uttrykk og gruppesamtaler.

 

Du kan erfare verdien av å være i et autentisk fellesskap, være omgitt av mennesker som genuint støtter hverandres vekst og utvikling. Et slikt kreativt og omsorgsfullt energifelt er for mange en ny opplevelse. Mange har i utgangspunktet en frykt for grupper. I løpet av retreaten vil de fleste kjenne at denne frykten kommer i bakgrunnen. Støtten og styrken i et fellesskap blir da en ny og viktig erfaring.

 

Retreaten står på egne bein. Hvis du har et ønske om å arbeide videre terapeutisk er det mulig å delta på de to samlingene på Gotland som arrangeres hvert år på sommeren. Du deltar da først på del 3, så sommeren etter, om du vil, på del 4.