Disse dagene er for deg som ønsker fordypelse i pust og meditasjon. Gjennom forelesninger og øvelser får du en dypere forståelse for pustens betydning for din fysiske og psykiske helse.

Kun for deg som deltar, eller har deltatt, på prosessen Det Glemte Barnet. Vi møtes til en nærende helg med meditasjon, deling og felleskap. 

Mer info kommer. 

Velkommen til «Indre Medisin» – et hellig rom skapt for din indre reise og vekst. Her venter en unik, helhetlig opplevelse som sømløst vever sammen EQ-terapi, Mindful yoga, og øvelser, alt med ett mål: å guide deg mot dypere selvinnsikt, selvfølelse og ro.

​Du vil lære hvordan kroppen kan fungere optimalt med mindre stress, med særlig fokus på nervesystemet og polyvagal teori. Du vil få praktisk erfaring i å styrke og regulere nervesystemet, og ta med deg nyttige verktøy tilbake til hverdagen.

This retreat is an experiential opportunity to rest, relax and go a little deeper towards yourself: body, heart, mind and inner life. Together, we will explore meditative and creative practices for embodiment, grounding, centering and well-being.