Traumer og Spiritualitet

Erfaringsmessig kan traumatisk stoff i personligheten ligge som hinder for eksistensiell fordypelse og vekst. Min erfaring er at vi gjennom lengerevarende mindfulness /meditasjon trening kan oppleve oss stoppet eller provosert av ubearbeidet personlig materiale og spesielt av traumatisk stoff. Vi vil derfor se på det livslange arbeid det er å rense og mykne personligheten, modne og bevisstgjøre mønstre – slik at det vokser fram en større mottagelighet for mer åpne og fordypende indre erfaringer.

​

Vi vil arbeide med to overordnete modeller. Den Nevroaffektiv psykoterapi modell - utviklet av M. Bentzen og S. Hart og en Empati modell - Pentagrammet som er utviklet av Jes Bertelsen. Disse to modellene muliggjør større integrering av personligheten sammen med øket mulighet til å ta imot en større kjærlig våken bevissthet.

​

Følgende elementer vil være medlevende disse dagene:

· Erkjenne kroppens visdom og erfaringer og ha medfølelse med dens sår.

· Belyse ressurser som ligger i personlige utviklings mønstre.

· Inn-sluse livsenergien som har vært bundet i traumet som for eksempel, frys eller stillhet – uro eller flukt – irritasjon eller kamp og transformere det til våkenhet og vennlighet

· Med stor respekt og ydmykhet, undersøke den transpersonlige gave som kan ligge skjult i smerten

· Bruk av gamle østlige meditative redskaper til transformasjon.

​​

Det forventes at det er rimelig grad av ansvarlighet og bearbeiding i forhold til eget personlig og traumatisk stoff. Ta gjerne kontakt om du er i tvil.