Påskeretreat
5 dager i natur og stillhet
Karen Margrethe Sæbø
24. - 29. mars 2027

I vakre og naturskjønne omgivelser blir du invitert inn til meditativ fordypelse. En utforskning av hjerte og bevissthetens mange strenger. Dette er for alle som har en liten eller større meditasjonspraksis.
Vi vil benytte dagene til stille meditasjons arbeid og forberedelse både til Påskens høytid og dets transformasjons mulighet i hjertet. Dessuten vil vi benytte oss av denne stille og unike oasen til en dypere forståelse av vår egen indre natur. Ved å lytte til sammenhengskreftene med omgivelsene kan det skje en forvandling.
Vi vil spesielt benytte påskedagene til å meditere på de lyse og mørke sider ved personligheten som fødselsveier hen mot større våkenhet og medfølelse.
Vi vil gjennom stillhet og pauser knytter oss til naturen og elementene vann, luft, jord og ild og dets samspill med oss selv og de høyere alltid nærværende dimensjoner. Vi utforsker det lille i det store og det store i det lille. Når vi fordyper kontakten med våre sanser i naturen erfarer vi at noe i oss begynner å samsvinge med alt levende. Noe blir mindre sulten på opplevelser og mer hvilende bak ordene og tankene. Vi beveger oss hen mot det ordløse hvilende vennlige nærvær. Det vil være god tid til egen refleksjon, stillhet og indre fordypelse henimot en større integritet.
Vi vil utveksle erfaringer fra egen meditasjonspraksis samt gi øvelser som fremmer den naturlige fordypning.
Dato og tid:
Onsdag 24. mars, 16:00
Ankomst:
Mandag 29. mars, 14:00
Avreise:
Kursavgift*:
5000,-
Ordinær:
Earlybird:
-
*Kost/losji ikke inkludert
Rom og måltider:
netter, pr person, inkl. måltider.
5
Fra 4500 til 8500,-
Trykk her for å se romalternativer og priser.
Dagene vil veksle mellom perioder med meditasjon - stillhet – kropps/energiøvelser og meditative samtaler.
Se dagsplan her.
Om kursleder
Karen Margrethe har snart 50 års erfaring med trening av nærvær og meditasjon samt en kontinuerlig fordypning i kroppspsykoterapi og det traumefaglige. Les mer her.
