Denne retreaten er for deg som ønsker å komme nærmere deg selv og samtidig utforske hvordan du er i relasjon med andre. Kanskje kjenner du igjen mønstre som å tilpasse deg, trekke deg unna, ta for mye ansvar, være redd for avvisning eller ha vanskelig for å sette grenser. Eller kanskje du bare lengter etter mer ro, nærvær og frihet i livet ditt.

På retreaten utforsker vi først og fremst hva som manglet da mønstrene ble dannet – og hvilke erfaringer du hadde hatt behov for å få.

Nye erfaringer kan skape nye muligheter

Mange av våre dypeste mønstre ble formet gjennom tidlige relasjoner. Vi lærte hva vi kunne forvente av andre, hvor trygt det var å uttrykke følelser og behov, og hva vi måtte gjøre for å bevare kontakt og tilhørighet.

I SRI – Stillhetsbasert relasjonell integrasjon – arbeider vi med reparative erfaringer som kan møte noe av det som tidligere manglet. Det kan være å erfare støtte når du trenger det, beskyttelse når noe blir for mye, å kunne sette en grense uten å miste kontakten, eller å bli sett, anerkjent og få høre til uten å måtte tilpasse deg.

Gruppen blir en viktig ressurs i dette arbeidet. Alt skjer i en trygg og tydelig ledet ramme, med respekt for den enkeltes grenser og tempo.

Se program her.