En stille retreat for deg som ønsker å fordype deg i dybdeavspenning gjennom teori og praksis. Vi kobler oss på årstiden og møter mørke og kulde gjennom å prioritere hvile. Vi vil i tillegg ha fokus på Vagusnerven, pust og bevegelse.

Ashtanga Yoga and The Subtle Body Retreat. Join Jamie for a long weekend of Mysore style Ashtanga Yoga with workshops and meditations aimed at taking students deeper into the subtle energies of the body and the philosophy of Banda in Yogic traditions.

Hjertet i vårt arbeide er terapiprosessen Det Glemte Barnet. Den tar utgangspunkt i at vi alle har vitalitet og kraft i oss. Hos de fleste har disse livsbejaende kreftene i større eller mindre grad gjemt seg bort. Vi har kalt disse Det Glemte Barnet.

For deg som deltar, eller har deltatt på prosessen Det Glemte Barnet med Sunder og Jyoti. Velkommen til den årlige nærende samlingen på Søsætra med et program som vil ta deg tilbake til prosessen du gjorde i Det Glemte Barnet.

Velkommen til en helg for deg som lengter etter mer ro, livskraft og nærvær. Dette er en retreat for kvinner som kjenner at noe i livet kaller på mer dybde, mer ekte kontakt og en tydeligere forankring i egen kropp og indre retning.

Velkommen til en langhelg fylt med tid til deg selv - for helse, påfyll og velvære. Her kan du senke skuldrene og lande i deg selv. Gjennom pust, MediYoga, Yoga Nidra og myke bevegelser inviteres kroppen til ro, balanse og en dypere bevissthet.

Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det åndelige og kroppens energi.

Genom yin yoga, breathwork och guidad avspänning skapar vi pauser för djup återhämtning. Här ges tid att landa i sig själv, lyssna till det som är, och låta kroppen mjukt grunda sig i vilans stillhet.